Kursstart: Freitag, 23.02.2018, 9.00 bis 10.00 Uhr, 8 Einheiten

Warum verbindest du nicht den Spaziergang mit deinem Baby bzw. Kleinkind, mit einem Kräftigungs- und Ausdauer Workout? Der Babysitter wird somit überflüssig!

Dieses fordernde Ausdauer- und Fitnesstraining für Frauen nach der Geburt, setzt sich aus Powerwalken und Kräftigungsübungen draußen an der frischen Luft zusammen und stärkt insbesondere den Beckenboden und die Körpermitte. Durch gezielte Übungen kräftigen wir gleichzeitig die Beine, Po und den Rücken. Wir trainieren mit und ohne Kleingeräten. Kinderwagen bitte mitbringen!

Kursleitung: Yvonne Kreis, Pilates- & prä- und postnatale Fitnesstrainerin

Tel. 0157 - 583 494 06, www.pilates-kurse-fulda.de

Anmeldung: Bei der Kursleiterin direkt, über den Aushang in der Praxis oder das Kontaktformular.

Kursgebühr: 79 €